건강 정보 모음

신장은 콩팥이라고도 불리며 우리 몸의 노폐물을 걸러내어 주는 필터 역할을 장기입니다. 신장은 한번 안 좋아진다면 재생이 어려운 장기로서, 미리 관리를 해주어야하는데요. 신장 기능의 90% 이상이 발현될때 까지 증상이 나타나지 않아 신장 기능 자각하지 못하는 경우가 많습니다. 아래에서는 신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지를 확인하여 신장 기능 자가진단 해보시길 바랍니다. 신장의 기능 콩팔이라고 불리고, 우리 몸에서 신장이 … Read more

전립선이 안 좋으면 소변을 볼때 매우 불편한 잔요감이 남거나, 불쾌한 기분이 들게 됩니다. 중년 쯤 되면 전립선이 안 좋아지게 되지만, 전립선 건강을 위한 음식 섭취 와함께 운동을 한다면 전립선 건강을 지킬 수 있습니다

술을 과하게 먹은 다음날 일어나게 되면 참아오는 숙취로 인한 두통과 속 쓰림 등 고통스러운 증상을 동반하게 됩니다. 술 마시고 머리 아플 때 약을 먹으면 안 되는 이유를 확인해볼 수 있습니다. 술 마시고 머리 아플 때 약 먹으면 안 되는 이유에 대해 궁금하시다면 아래에서 확인해보시길 바랍니다.  술 먹고 약 먹으면 안 되는 이유 술과 약은 먹게 되면 … Read more

섭취하면 피부에 좋다고 많이 알려진 콜라겐이 건강식품으로서 각광을 받고 있습니다. 과연 콜라겐을 을 섭취한다면 피부에 좋은지 종류와 효능과, 콜라겐을 현명하게 섭취하는 방법을 확인해 볼 수 있습니다. 아래에서 콜라겐의 효능과 섭취방법을 확인해보시길 바랍니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 아미노산이 모여 형성된 단백질 구조입니다. 아미노산이 모여 콜라겐이 되고 콜라겐이 모여 피부 및 관절뼈의 주요 생성물질인 콜라겐 섬유가 됩니다. 콜라겐은 진피와 … Read more

한번에 지방을 빼는 수술방법도 있겠지만 건강한 신체와 아름다운 몸매를 유지하기 위해서는 생활습관을 하나씩 고친다면 요요 없는 다이어트에 성공할 수 있습니다. 아래에서는 멋진 몸매를 뽐내기 위한 다이어트에 좋은 6가 생활 습관에 대해 확인해볼 수 있습니다. 다이어트에 좋은 6가지 생활 습관  다이어트는 생활 습관을 잘 잡아야 가능합니다. 당연히 손쉬운 건 없고, 의식적으로 본인의 생활을 파악하여 식습관 개선을 … Read more

우리 몸에 병균이라는 군대가 들어오면 우리 몸의 항체란 군대가 면역반응을 일으켜 서로 싸우게 되는데, 면역력이 높을수록, 즉 우리 몸의 항체가 강할수록 병균이나 감염, 질병에 걸리지 않게 됩니다. 아래에서 면역력 저하 증상과 면역력 높이는 7가지 방법을 확인해볼 수 있습니다. 면역력이란? 면역력에는 선천면역과 후천면역이 있습니다. 선천면역이란 태어날 때부터 가지고 있는 자연면역 자연치유력을 얘기하고, 감염이나 예방접종 등을 통해 얻는 … Read more

많은 숙취 해소 방법들이 있지만 저도 파워에이드 해장 방법을 알게된 이후로는 숙취의 고통을 조금만 느끼고 있답니다. 네이트판에 올라온 글이 SNS에 돌아 다니며 숙취해소엔 파워에이드가 효과적이라는 소리가 들려 찾아보았습니다. 평상시 음주를 많이 하시는 분들에겐 유용한 정보일거라고 생각이 드네요. 숙취살인마라라 불리는 파워에이드 해장법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 숙취살인마 파워에이드 해장법 숙위살인마 파워에이드 먼저 sns에 떠도는 글 내용을 볼까요? … Read more

통풍은 아플 통 바람풍 으로 불리며 바람만 스쳐도 아프다는 오래전에는 육식을 많이 먹는 황제만이 걸린다는 병입니다. 통풍은 재발이 잦고 통풍 발작이 올 시에는 팔꿈치, 손가락, 발등, 엄지발가락, 발뒤꿈치 등 관절의 움직임이 많은 곳으로 주로 발작이 오게 됩니다. 통풍의 원인과 예방법에 대해 아래에서 확인해보시길 바랍니다. 통풍의 원인과 예방법 한번 통풍에 걸리고나면 꾸준한 식이 관리와 운동을 통하여 … Read more